Espace bien-être

Objectifs de financement

1. Étape 1:

   3 000 CHF

   100% financé

   Ce premier montant me permet d'assurer les frais de location pour la salle et d'acheter le matériel de base pour les soins ainsi que les cours de yoga/Pilates.

2. Étape 2:

   6 000 CHF

   0% financé

   Ce deuxième montant me permet d'acheter du matériel complémentaire pour les soins et les cours de yoga et Pilates et de couvrir une partie des frais de graphisme (site internet, identité visuelle, etc.)

3. Étape 3:

   9 000 CHF

   0% financé

   Ce dernier montant me permets de finaliser l'aménagement de la salle (décoration, etc.) et d'assurer les coûts de communication (flyers, divers supports, etc.)

4. Étape finale:

   10 000 CHF

   0% financé

   Le projet peut voir le jour de manière saine avec du matériel complet pour les différents soins proposés et les cours (yoga, Pilates) et la gestion de la communication peut se faire sur du long terme avec de la création de contenu de qualité (site internet, photos, vidéos, etc.)

Le concept

Je souhaite créer un espace de soins thérapeutiques afin d'œuvrer au bien-être mental et physique, essentiel à tout un chacun(es) d’autant plus en cette période si spéciale. Je suis convaincue que la connaissance de soi en est une clé.
Le yoga, la sonothérapie ou encore les soins énergétiques que je souhaite proposer sont des outils précieux pour se reconnecter à soi-même.

Ayant moi-même souffert d'anorexie dans mon adolescence puis subi un burnout au travail, je sais qu'il n'est pas facile de s'en sortir seul(e). J'ai su trouver, au travers différentes thérapies et du yoga, les outils et les clés nécessaires pour me permettre de trouver le chemin vers la guérison et le bien-être.

Grâce à ce vécu et ses expériences personnelles qui m'ont beaucoup appris sur moi-même, je souhaite aujourd'hui, pouvoir venir en aide aux personnes souffrant de diverses pathologies comme par exemple :

- Troubles du Comportement Alimentaires (TCA)
- Dépression
- Burnout
- Mal-être général
- Fatigue
- Manque de confiance en soi
- Troubles du sommeil
- Stress
- Peurs, angoisses, crises de panique

Cette liste n'est, bien évidemment, pas exhaustive mais ce sont des symptômes fréquents, et nombreux sont les outils existants pour diminuer, atténuer ou même éliminer ces effets non désirés.

Je souhaite également proposer des cours de yoga/Pilates en privé ou en duo afin d'assurer un réel encadrement et un échange continu avec la/les personne-s.

Des workshops sur différentes thématiques seront proposés pour permettre la découverte de nouvelles pratiques et acquérir de nouveaux outils.

Cet espace sera ouvert à tous, petits et grands, et tout sera mis en place pour que l'atmosphère soit douce, bienveillante et que vous vous sentiez comme à la maison.

Quel type de prestations seront proposées?

Plusieurs types de soins seront proposés dans cet espace.
Voici un aperçu des prestations:

SONOTHÉRAPIE
Bain sonore individuel
Massage Vapa-Kaia
Rééquilibration par les sons

SOINS ÉNERGÉTIQUES
Harmonisation des chakras
Soin harmonisant par les sons

MASSAGE
Massage aux huiles essentielles

YOGA/PILATES
Cours en privé ou en duos (plusieurs type de yoga sont proposés)
Initiation à la médiation
Initiation à la respiration (Pranayama)

À quoi votre financement va-t-il servir?

L'achat du matériel est la part la plus important du budget d'investissement. J'ai choisi de travailler avec du matériel de qualité et certifié afin d'offrir une qualité dans mes accompagnements.
Le choix du matériel me tient à coeur et je souhaite pouvoir offrir le meilleur à mes patients.

Puis la création graphique occupe la seconde part important du financement. La conception du site internet, des flyers, des cartes de visites etc. ont un coût mais sont essentiels à la mise sur pied du projet. Sans communication, difficile d'informer les gens des actualités, types de soins, tarifs, etc.

La choix de la décoration est aussi quelque chose d'important pour moi. Je souhaite que les gens se sentent bien dans cet espace dédié au bien-être. Le but est que les gens puissent se sentir comme à la maison, en confiance, dans un espace doux et apaisant.

Qui nous sommes :

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Natacha Rutz

Nyon, CH

Professeure de Yoga/Pilates - Sonothérapeute - Marketing & Communication

Je m'appelle Natacha Rutz, j'ai 31 ans et j'habite à Nyon.



Depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours eu une affection particulière pour le contact humain. Ayant suivi un cursus universitaire en management, j'ai eu la chance de pouvoir travailler dans différents secteurs tels que l'événementiel, le marketing ou encore la communication.



C'est en 2016, à la suite de mon anorexie, que j'ai décidé de me tourner vers le yoga. Cette découverte a été une vraie révélation sur le plan personnel qui m'a notamment permis de trouver le chemin de la guérison.

J'ai trouvé avec le yoga une vraie raison d'être et j'ai ensuite souhaité pouvoir transmettre cette pratique autour de moi.



Aujourd'hui, je suis professeure de yoga/Pilates et sonothérapeute. Je souhaite pouvoir mettre à profit mon vécu et mon expérience personnelle en aidant les gens à prendre soin d'eux autant sur le plan physique que mental.



Ayant des compétences en marketing et communication, je serais également en charge de toute la partie communication et gestion des réseaux sociaux.



Je souhaite que cet espace soit en endroit ou les gens puissent se sentir à l'aise en étant eux-même afin de pouvoir entamer le chemin vers la guérison ou simplement se ressourcer pleinement.

yoga-natacha.ch

Contacter l'initiateur.trice du projet

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