Angststörungen im Fokus

Mut zur Heilung: Ansätze für eine bessere Selbsthilfe

Sandro Kuster
Sandro Kuster St.Gallen, CH

Projekt Ãœbersicht

Ich reise ab Dezember 24 für 3 Monate nach Thailand, um neue Ansätze zur Selbsthilfe bei Angststörungen zu erkunden. Als erfahrene Pflegekraft in der Psychiatrie und selbst von Angststörungen betroffen, suche ich medikamentenfreie Methoden, die ich für meine eigene Heilung und die Unterstützung meiner Patienten nutzen kann. Ziel ist es, gemeinsam Mut zur Heilung zu fördern und innovative Wege für die Bewältigung von Ängsten zu entwickeln.

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Angststörungen im Fokus
Angststörungen im Fokus
Seit vielen Jahren arbeite ich in der psychiatrischen Pflege. Ich habe bereits viele Patienten mit Angststörungen auf ihrem Weg begleitet. Viele können mittels Medikamenten von der Angst befreit werden, äussern jedoch auch, dass die insgesamte Lebensqualität doch stark beeinträchtigt ist bei der Einnahme solcher Psychopharmaka (Lustlosigkeit, Antriebslos, Libidoverlust, Lethargie, Gefühlslosigkeit
Auch ich selbst bin schon in einem jahrelangem Kampf mit Angststörungen aufgrund von Kindheitsraumata, darum stehe ich jetzt vor einer bedeutenden Entscheidung: Ich werde meine Medikamente absetzen und eine transformative Reise nach Thailand antreten, um alternative Heilwege zu erkunden. Für mich und auch für meine Patienten. Ihre Unterstützung ist für uns von unschätzbarem Wert auf diesem Weg der Veränderung.
Angststörungen im Fokus
Die Medikamente, die mir und den Patienten zur Bewältigung meiner Angststörungen verordnet wurden, verschaffen zwar kurzfristige Linderung, jedoch oft auch eine lähmende Müdigkeit und eine eingeschränkte Lebensqualität. Ich habe entschieden, dass es an der Zeit ist, neue Wege zu finden, um meine Heilung zu fördern und ein erfülltes Leben zu führen. Damit hoffe ich auch für die Zukunft wege zu finden, die Schweizer Ansätze der Psychiatrie-Pflege wieder mehr auf den ganzheitlichen Menschen auszurichten, nicht nur mit Medikamenten
Klosterbesuch: Ein Teil meiner Reise führt mich zu einem Klosteraufenthalt in Thailand. Diese Auszeit in der Stille des Klosters wird mir ermöglichen, Abstand vom Alltag zu gewinnen, meine Gedanken zu ordnen und die tiefe Ruhe zu erfahren, die mir helfen wird, meine innere Stärke neu zu entdecken.

Erfahrungen sammeln mit alternativen Heilmethoden: Im weiteren Verlauf meiner Reise werde ich die Gelegenheit nutzen, alternative Heilmethoden und -ansätze in Thailand auszuprobieren. Dies umfasst traditionelle thailändische Heilpraktiken und alternative Therapien, die mir helfen sollen, meine Ängste zu bewältigen und eine neue Lebensqualität zu finden, ohne auf Medikamente angewiesen zu sein.

Offenheit für Veränderung ohne Medikamente: Mein Ziel ist es, eine neue Lebensweise zu etablieren, die mir ermöglicht, Veränderungen und Heilung ohne den Einsatz von Medikamenten zu erleben. Ich möchte alternative Wege erkunden, die mir helfen, mit den Herausforderungen meiner Angststörungen besser umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Als Krankenpfleger mit umfangreicher Erfahrung in der Psychiatrie werde ich aus meiner Reise nach Thailand wertvolle Erkenntnisse und alternative Heilmethoden mitnehmen. Diese neuen Ansätze werde ich nutzen, um meine Patienten noch effektiver bei ihrer Selbstheilung zu unterstützen. Ihre Unterstützung hilft mir nicht nur persönlich, sondern trägt auch dazu bei, meine professionelle Arbeit zu bereichern und anderen Menschen zu helfen.
Sandro Kuster
Sandro Kuster
St.Gallen, CH
Fachmann Gesundheit EFZ

Hallo zusammen,

ich bin Sandro, 30 Jahre alt und arbeite in der psychiatrischen Pflege. Da ich selbst an einer Angststörung leide und bisherige Behandlungsversuche wenig geholfen haben, möchte ich nun neue Wege erkunden. Meine Reise und die daraus gewonnenen Erfahrungen möchte ich nutzen, um Betroffenen zu zeigen, wie Selbsthilfe in schwierigen Zeiten möglich ist.

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